Tietze syndroom

Wat betekent het syndroom van Tietze?

Kort gezegd is het Tietze syndroom ontstekingsreuma.
Andere vormen van ontstekingsreuma zijn: de ziekte van Bechterew en reumatoïde artritis.
Het is een chronische ontsteking van kraakbeenverbindingen in de borstkas. De ontsteking wordt ook wel costochondritis genaamd.
Costa betekent rib, chondros staat voor kraakbeen en –itis betekent dat het een ontsteking betreft.

Welke problemen komt “een Asperger” tegen?

Veel en hevige pijn achter het borstbeen, die uitstraalt naar de rug, de nek, schouder en arm.
Diep inademen, zuchten, niezen of hoesten doet pijn wanneer de ontsteking aanwezig is.
Het is onvoorspelbaar wanneer de klachten zich openbaren: het kan ineens opkomen (een aanval), maar het kan ook zeer geleidelijk ontstaan.
De klachten kunnen even voortduren en verdwijnen, maar ook langer blijven en in sommige gevallen niet meer weg gaan.

Wat is de oorzaak van het syndroom van Tietze?

De oorzaak van het Tietze syndroom is niet duidelijk.
Bloedonderzoek geeft geen oorzaak.
Bij het maken van röntgenfoto`s is de zwelling onder het borstbeen te zien.
Omdat pijn op de borst ook kan duiden op bijvoorbeeld een hartinfarct, is het belangrijk een arts te raadplegen.
Hij kan dan bepaalde zaken uitsluiten en een juiste diagnose stellen.

Kunnen de klachten, door het syndroom van Tietze veroorzaakt, adequaat worden aangepakt?

Voor het behandelen van de pijnklachten bij de ontsteking zal een arts vaak pijnstillers, ontstekingsremmers, voorschrijven.
Er kan ook een injectie op de pijnlijke plek worden gegeven. Zelf kun je de klachten aanpakken door te letten op een goede lichaamshouding.
Er zijn tevens oefeningen die de klachten moeten voorkomen, verlichten, maar als je erge pijn hebt zal dat niet fijn zijn om deze oefeningen te doen.

Met welke specialisten kun je te maken krijgen bij de behandeling van het syndroom van Tietze of bij de pijnbestrijding?

Bij reumatische aandoeningen is de reumatoloog de aangewezen specialist.
Aangezien het Tietze syndroom hieronder valt, zul je op de eerste plaats bij hem of haar terecht komen.
Hij schakelt derden in als dat nodig blijkt te zijn.
Deze derden kunnen zijn: een neuroloog, een orthopedisch chirurg, een plastisch chirurg, een reumaverpleegkundige, een oefentherapeut, een ergotherapeut, een psycholoog en een maatschappelijk werker.

Hoe zorg je zelf voor een goede lichamelijke conditie wanneer je lijdt aan het syndroom van Tietze?

Het is belangrijk om te blijven bewegen, dit is voor iedereen, ook zonder deze aandoening, van belang.
Elke dag een half uur matig intensieve beweging is voldoende, ook dit is een regel die voor iedereen geldt, maar met een reumatische aandoening zal het wellicht zwaarder zijn om dit vol te houden.
Toch is het van belang voor je lichamelijke conditie om hieraan te werken en dit vooral ook rustig op te bouwen om het vol te houden.
Ook zorgt het bewegen voor de nodige ontspanning in je hoofd.
Door het bewegen worden je gewrichten soepeler en je spieren sterker.
Tevens is bewegen goed voor je hart, je longen, je cholesterol, je gewicht enz.
Enkele voorbeelden van sporten voor mensen met het syndroom van Tietze zijn: lopen (wandelen), fietsen, yoga en zwemmen.
Probeer enkele sporten en kies er dan een uit waar je het meeste plezier in hebt, dan valt het je niet zo zwaar en wordt het tevens een ontspannende activiteit.

Wie kan er helpen bij het kiezen van een sport, als je lijdt aan het syndroom van Tietze?

Kom je er zelf niet helemaal uit welke sport voor jou de beste is, vraag dan advies aan een fysiotherapeut.
Hij kan je helpen kiezen, maar hij kan ook zelf met je aan de slag gaan, door het geven van oefeningen, die jouw klachten kunnen verminderen of zelfs op den duur kunnen voorkomen.
Hij zal je er op wijzen dat je houding belangrijk is en een juiste ademhaling.
Hij kan je ontspanningsoefeningen leren en leren omgaan met de pijn.
Denk ook eens aan de reumapatiëntenvereniging.
Als je vragen hebt staat zij je graag bij met advies.
Bij een dergelijke vereniging zit een enorme hoeveelheid aan ervaring, maak daar gebruik van.
Ook kun jij je eigen ervaringen als reumapatiënt met anderen delen, waar zij weer hun voordeel mee kunnen doen.