Prikkelbare Darm syndroom

Wat is er mis als je prikkelbare darmen hebt?

De darmen zorgen er normaal gesproken voor dat het eten door het lichaam wordt vervoerd.
Bij het prikkelbare darm syndroom verloopt een en ander niet goed.
Het prikkelbare darmsyndroom kortom PDS genoemd is een darmstoornis, die chronisch is.
Andere benamingen voor deze ziekte zijn: een spastische darm of een spastisch colon.
De peristaltiek, dat betekent de mate van beweeglijkheid, van de darmen is of te langzaam of te snel.
Dit heeft tot gevolg: buikpijn en een onregelmatige en afwijkende stoelgang.
De Engelse naam voor dit syndroom: Irritable Bowel Syndrome wordt regelmatig in Nederland gebruikt en betekent hetzelfde.

Er lijden meer vrouwen dan mannen aan dit syndroom.
Wanneer de diagnose wordt gesteld is de patiënt nog vrij jong, namelijk jonger dan 35 jaar.
Van de chronische darmaandoeningen komt PDS het meeste voor.

Welke klachten komen het meeste voor bij PDS?

Buikpijn en een afwijkend ontlastingspatroon zijn de kenmerken voor PDS.
Deze klachten zijn niet bij iedereen dezelfde.
Tevens zijn de klachten bij dezelfde persoon zeer wisselend.
Je kunt zelfs na een vervelende periode vol klachten, een tijdje zonder klachten zijn.
Daarna komen de klachten helaas weer terug.
Het is een feit dat later op de dag de klachten verergeren.
Ook `s nachts kunnen de buikpijn en de andere vervelende klachten zich voortzetten.
De buikpijn is het belangrijkste symptoom van PDS.
De buikpijn kan gevoeld worden op alle plekken in de buik.
De pijn kan hevig zijn, maar ook zeurend.
Deze pijn verdwijnt soms na de ontlasting of na het eten.
De ontlasting, de stoelgang, kent een wisselend patroon.
De ene keer heeft de patiënt diarree, de volgende keer kan hij last hebben van verstopping, obstipatie.
Zelfs het patroon van de dag kan zeer wisselend zijn.
Andere bijkomstige klachten zijn boeren en winderigheid, als gevolg van gasophoping in respectievelijk maag en darmen.

Wat zijn de oorzaken van PDS?

Er zijn geen duidelijke oorzaken te vinden bij PDS.
De darmen vertonen, na onderzoek, vaak geen enkele afwijking.
Is er dan niets aan de hand?
Dat de oorzaak niet zichtbaar is wil nog niet zeggen dat PDS niet bestaat.
Het geeft echter wel problemen over de acceptatie ervan.
Enkele oorzaken zouden kunnen zijn:

een bewegingsstoornis binnen het maagdarmkanaal;
de voeding kan van invloed zijn;
parasieten kunnen de boosdoeners zijn;
in de darmen kunnen ontstekingscellen zitten;
ook een tekort aan serotine wordt genoemd;
in de darmflora kunnen afwijkingen zitten.

Het is belangrijk om zowel biologische en psychologische factoren samen met de eet- en leefgewoonten te bekijken.
Al deze factoren kunnen namelijk hun invloed hebben op de klachten bij PDS.

Psychologische factoren zijn stress en angst.
Uit onderzoek is gebleken, dat PDS patiënten vaker depressief zijn en buitensporig angstig in vergelijking met andere personen.
Is dit de oorzaak of het gevolg?
Biologische factoren, zoals het oplopen van een infectie, bijvoorbeeld een salmoella infectie, kan het begin zijn van PDS.
Leef- en eetgewoonten: er zijn deskundigen die beweren dat aan PDS een voedselallergie ten grondslag ligt.
Denk hierbij aan lactose of gluten intolerantie.

Hoe pak jij PDS aan?

Zelf kun jij je voeding en leefgewoonten aanpassen.
Er is gebleken dat bepaalde voeding de klachten verergert.
Vermijd producten als: ui, peulvruchten, kool en koolzuur, ook vet, koffie, suiker en zuivelproducten (melk) kun je beter niet eten of drinken.
Eet wel veel oplosbare vezels, groenten en fruit.
Onoplosbare vezels geven daarentegen weer meer klachten.
Pruimensap met name, kan je helpen om de natuurlijke stoelgang op gang te helpen.
Artsen schrijven soms medicatie voor, mebeverine, waarvan nog steeds geen bewijs is geleverd, dat het de klachten doet verdwijnen.
Soms hebben patiënten er echter wel baat bij.
Andere hulpmiddelen kunnen zijn: antidepressiva, laxeermiddelen, maagzuurremmers, oplosbare vezels, pijnstillers en antidiarreemiddelen.

Wat te doen als blijkt dat bijna niets jou afdoende helpt bij de klachten van PDS?

Zorg ervoor dat je voldoende weet van de ziekte.
Praat erover met anderen die ongeveer hetzelfde ervaren, dat zal je enorm helpen.
Ga niet bij de pakken neerzitten, maar blijf actief in het zoeken naar een passende oplossing voor jou.
Probeer gerust acupunctuur of reflexologie, ook al is hiervan de effectiviteit niet bewezen.
Wanneer er psychische factoren meespelen denk dan aan hypnotherapie of psychotherapie.